Colon irritabile: possibile cause, sintomi e consigli
Oggi giorno è frequente sentire parlare di colon irritabile o disturbi del colon. L’intestino è un organo complesso e i disturbi legati ad un non ottimale stato di salute dello stesso, influenza fortemente il nostro umore nonché le nostre abitudini alimentari e spesso anche il nostro stile di vita. …

Le disbiosi intestinali
Ultimamente si sente spesso parlare di disiosi, in particolare di disbiosi intestinale. Ma cosa si intende con questo termine? Con disbiosi andiamo a descrivere una condizione di squilibrio della flora batterica che alberga nel nostro intestino (intestino crasso). L’intestino crasso è lungo quasi due metri e in questa sede si completano i processi …

Sali minerali e integratori
La stagione estiva apporta innumerevoli benefici, ci stimola a passare piu’ tempo fuori casa, a fare più attività fisica, si organizzano le vacanze, in poche parole ci si muove di più. L’eccessivo caldo comporta come effetto collaterale una sudorazione eccessiva ovvero un importantissimo meccanismo di termoregolazione del nostro organismo per evitare che …

Il sole è fonte di vita e di benessere, mette il buonumore e genera diversi effetti positivi sul nostro organismo come ad esempio la sintesi della vitamina D, importante fattore per la salute delle nostre ossa. Inoltre aumenta la produzione di neurotrasmettitori come la serotonina e la dopamina, fondamentali per il benessere della mente. Infatti …

Ognuno di noi può vivere periodi dell’anno più o meno lunghi in cui la stanchezza si fa sentire più del solito. Il cambio stagione, si sa, può essere complice nel rendere più complicato il risveglio mattutino e l’affronto della routine quotidiana. Per questo motivo risulta utile preparare il proprio corpo all’affrontare il mutamento del clima, depurandolo. …