TERENZANO (Udine) –  Sabato 18 e domenica 19 maggio sull’ovale di Terenzano si sono disputate le due prove, terza e quarta, del campionato italiano open di speedway.  Nella prova del sabato, la terza a salire sul gradino più alto del podio, vincendo tutte e 5 le sue manche, lo sloveno Matic Ivacic, sopravanzando di un punto Covatti e Castagna. Al quarto posto si piazza Vicentin caduto, a causa della condizione meteo avverse, con conseguente annullamento della batteria. Nel moneto in cui si doveva disputare la finale, un forte acquazzone si è abbattuto sulla pista rendendola impraticabile e quindi l’arbitro ha decretato la fine della gara. Allo sloveno non sono stati accreditati punti che al contrario sono stati assegnati solo ai piloti italiani, l’assegnazione del secondo e terzo posto è stata decisa tramite sorteggio che ha premiato Castagna, relegando Covatti in terza posizione.
Il giorno seguente si è disputata gara quattro e …

TERENZANO (Udine) –  Sabato scorso sulla pista di Terenzano è partita la nuova stagione dello speedway con la disputa delle due prove del campionato italiano open, manifestazione organizzata dal Moto Club Olimpia. Dominatore delle due prove il pilota italo argentino Nico Covatti. Paco Castagna ha conquistato una seconda e una terza piazza mentre Nicolas Vicentin ha guadagnato un quarto e un secondo posto. Covatti dunque è già messo le mani avanti precedendo il suo diretto avversario di 8 lunghezze mentre Vincentin è a due lunghezze da Castagna. Da registrare un grave incidente nella finale di gara uno con il giovane pilota di casa, Mattia Lanardruzzi che al terzo giro ha rallentato in curva ed è stato colpito da Vicentin che non ha potuto evitarlo. Lenarduzzi è stato soccorso e traportato all’ospedale di Udine con una frattura scomposta del femore e una distorsione alla caviglia sinistra. Vicentin è stato squalificato e la …

Il nostro scheletro è composto da ossa a sua volta realizzate in tessuto osseo. Spesso ci si immagina l’osso come una struttura rigida e dura in realtà non è corretto. L’osso ha una superficie esterna dura e compatta che riveste un sottostante tessuto spugnoso più leggero; tale tipologia di struttura conferisce un’elevata resistenza alle pressioni e alle torsioni. Inoltre, nell’immaginario comune spesso l’osso è visto come unità inerte in realtà l’osso è vivo. Possiamo definire l’osso vivo non solo per la presenza al suo interno di vasi sanguigni e nervi ma soprattutto grazie alla presenza di speciali cellule dette osteoblasti ed osteoclasti che per-mettono alla struttura ossea una continua rigenerazione. Gli osteoclasti sono le cellule deputate allo smantellamento del vecchio tessuto osseo men-tre gli osteoblasti sono le cellule che si occupano della “costruzione” del nuovo tessuto osseo. In condizioni normali il lavoro di tali cellule è bilanciato; con l’avanzare dell’età …

Il 20 gennaio, ad Oymyakon, il luogo abitato più freddo del mondo, in Jakutia (Russia), Paolo Venturini ha compiuto quello che prima nessun uomo era mai riuscito a realizzare. Ad una temperatura di -52°C, con un picco di -52,6°C, il Sovrintendente della Polizia in 3h54’10” ha corso la distanza di km 39,120 da Tomtor ad Oymyakon. Le temperature sono state rilevate da una serie di termometri Delta OHM, certificati a livello mondiale.
Al suo arrivo Venturini ha detto “Uno dei ringraziamenti più grandi va sicuramente alle autorità della Federazione Russa. All’Ambasciata a Roma e al Governo della Repubblica di Sahka Yacutia. Grazie al loro supporto è stato più facile organizzare tutto questo. Nei miei tre viaggi in Jakutia mi hanno fatto conoscere non solo un territorio meraviglioso con una natura incontaminata, ma anche un popolo incredibile e tosto ma estremamente ospitale ed orgoglioso delle sue tradizioni!”
La Jakutia è una repubblica della Russia, situata …

Insonnia: caratteristiche e consigli per migliorare la qualità del sonno
L’insonnia è un disturbo legato a una difficoltà di inizio del sonno, del suo mantenimento e che comporta complessivamente una scarsa qualità di riposo notturno. L’insonnia è più’ frequente tra le donne, gli anziani, lavoratori con turni notturni. Ansia, stress e depressione possono contribuire al peggioramento del sintomo e spesso sono essi stessi causa dell’insonnia insieme a patologie acute o croniche che causano dolore. La privazione del sonno provoca diversi danni alla salute oltre che a diminuire qualitativamente il rendimento quotidiano di chi ne soffre. In media un adulto dovrebbe dormire al-meno 7 ore per notte mentre bambini e adolescenti almeno 8 ore. E possibile individuare e correggere alcuni comportamenti che possono agevolare il riposo: rispettare l’orario di sveglia e l’ora per andare a letto, la regolarità infatti aiuta a mantenere un ritmo circadiano ottimale; evitare attività stimolanti nelle 4 ore …

Tisane, infusi e dintorni
Chi di noi non sogna di ritrovarsi alla sera sotto un caldo plaid e vicino al caminetto con in mano una tazza di tisana bollente? Le tisane o gli infusi ci ristorano, ci regalano una sensazione di benessere e hanno anche un ottimo sapore. Ma conosciamo le proprietà delle tisane che ci piacciono? Conosciamo la loro composizione e il loro esatto utilizzo? Prima di iniziare un excursus su quelle che sono le proprietà e le caratteristiche delle tisane più comunemente utilizzate, spieghiamo cosa è una tisana. La tisana è una miscela di piante officinali opportunamente essiccate e lasciate in infusione in acqua bollente per alcuni minuti. Si distingue dal decotto per la modalità di preparazione in quanto il decotto prevede di far bollire la miscela di piante per alcuni minuti e successivamente lasciare in infusione per altrettanto tempo a fiamma spenta. Detto questo è possibile formulare una …